个子长不高，让家长孩子都牵肠
■医生说，孩子每年长高少于5厘米，应该警惕矮小症，生长激素缺乏症及甲状腺功能低下等内分泌疾病所致的身材矮小临床上最常见
■预防矮小症有4句话：合理营养，适当运动，充足睡眠，定期监测。当发现孩子年生长速度连续两三年低于同龄儿童，应及时诊治；最好要在孩子青春发育期前治疗，到了青春发育期再治就有点晚了
昨天下午，一位母亲焦急地带着11岁半的儿子，来到市一院身材矮小门诊复诊，一测身高只有136厘米，比标准身高150厘米低了14厘米，而且已经进入青春发育中期，想治疗增高有点晚了。这位母亲十分后悔，原来，其儿子7岁时曾来就诊过，身高只有5岁男孩的高度，检测结果是生长激素分泌不足，医生建议做生长激素替代治疗，但这位母亲认为自己的儿子长得晚，没有治疗。
连续3年坐在全班前排，要怀疑矮小症
矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，3岁以下婴幼儿生长速度低于7厘米/年，3岁至青春期儿童低于4～5厘米/年，青春期低于5.5～6.5厘米/年。简单地说，如果家长发现自己的孩子连续两三年总是坐在全班前排，是班里同性别孩子中个子最矮的，年生长高度少于5厘米，应考虑孩子存在生长障碍。
市一院身材矮小门诊部副主任医师朱红介绍，人的身材高矮由遗传和环境两方面因素决定，遗传在很大程度上决定了孩子的身高。而孩子生长潜力的发挥受到内、外两个环境的制约。内环境指机体的内分泌激素如生长激素、甲状腺激素、性激素等。外环境指自然、生活和社会环境，主要有营养、运动、睡眠和精神等因素。身高增长的速度并不均匀，人在一生中有两个快速增长期，即婴幼儿期（0～3岁）和青春期。婴儿出生后第1年长高约25厘米，第2、3年分别为10厘米和8厘米，3岁以后的生长速度下降，每年5～6厘米。进入青春期后（男孩12～13岁，女孩10～11岁），由于性激素的协同作用，孩子身材长高会突然出现“蹿个”现象，每年可增高7～10厘米，青春后期（女孩子月经来潮后，男孩排精后）性激素使骨骺逐渐闭合，生长速度骤减直至停止生长。
朱红说，身材矮小的原因主要有脑垂体分泌生长激素不足、性早熟、甲状腺功能低下、宫内发育迟缓（足月小样儿）、染色体疾病、家族遗传因素及营养不良等。其中生长激素缺乏症及甲状腺功能低下等内分泌疾病所致的身材矮小临床上最常见。
及时规范治疗可增高
儿童身材矮小症与性早熟引起的身材矮小是有区别的。性早熟的小孩儿童时比同龄儿童长得高，生长曲线是高儿童矮成人。而由于生长激素分泌不足等原因引起的身材矮小，则是小时候一直比同龄儿童矮，成年后也矮。
家长发现儿童年生长速度连续两三年低于同龄儿童，就应到治疗身材矮小的专科门诊查明病因，通过规范治疗一般都能达到增高目的。有一个女孩，出生时正常，1周岁以后家长发现其生长速度低于同龄儿童，就到专科门诊检查，发现生长激素分泌不足，从4周岁开始用人工补充生长激素的生长激素替代疗法治疗，15个月即增高14.7厘米，追上了正常儿童的身高。但治疗一定要早，最好要在孩子青春发育期前治疗，到了青春发育期再治就有点晚了。
预防矮小症的4句话
预防儿童矮小症有4句话：合理营养，适当运动，充足睡眠，定期监测。
合理营养是保证生长的物质基础，长期营养不良可影响骨头的成熟度及长度。但要防止过度营养、瞎补含有激素的补品，以免性早熟。经常参加体育运动有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨内沉积，使骨密度增加，促进生长发育。但运动量要适当，长期过度超负荷活动，容易造成软骨损伤、肌肉劳损，并不能加速生长发育。睡眠时间与年龄、习惯有关，而且个体间差异很大。年龄越小，睡眠时间越长。睡眠可以保证身体和大脑休息，保证体力。儿童因其生长发育的特点，一般应保证小学生每天睡眠时间10个小时，初中生9～10个小时，高中生8～9个小时。对于生长速度低于同龄儿童的孩子，家长至少每3个月测量一次孩子的身高，观察孩子的身高是否偏离正常生长曲线。（健康增高网：http://www.zhoxa.com/）
