调查表明，九成青少年朋友希望自己能够再长高些，身高偏矮的青少年中有67%的人会到医院咨询，有30%任其生长发育，而购买增高保健品的只占4%。调查发现，虽然许多青少年对生长发育十分关注，但真正对如何正确的增高这方面知识有较为清楚了解的人并不多。调查还表明，55%的青少年不知道生长的高峰期；虽然85%认为矮小会影响未来的发展，但当青少年很长一段时间出现不长个儿情况时又不知道该怎么办。
专家介绍，身材矮小的朋友不知道如何正确的增高，盲目就医也很常见。首先是见到广告或听到什么增高产品，在不知其真实作用的情况下，无论代价如何，都要去试一试。结果，当效果不佳时方找专科医生就诊，此时可能已失去最佳治疗时机，或已有不良后果，本人着急后悔莫及。专家提醒，一般的说广告的增高产品中多少有些性激素，性激素可以促进骨骼的生长，往往商家打着“无效退款”的招牌，但同时性激素又促进骨骺闭合，缩短人体长高的时间，代价是丢失了3年的长高时间。在增高时要做到如何正确的增高，不要盲目。
其次是等待。有的青少年认为“23岁还蹿一蹿”，个儿矮不着急，有早长晚长之分，当发现自己真的不长时，再到医院就诊为时已晚，可能骨龄较大或骨骺已闭合，失去最佳长高时机。在门诊经常有朋友后悔说：“我们总认为以后还会长，到了后来别人猛蹿了一头多，我们却停滞不前，我真的担心不长了。急呀。”此时医生拍骨龄往往骨骺将近闭合，再要冲刺生长的代价很大，而且增高效果不好。
据介绍，目前医院治疗矮小主要有三种方法。注射生长激素及性激素及其同类产品：目前国内治疗矮小的主要药品，其短期内可能有一定疗效，但同时促进骨骺闭合，且副作用大，导致最终身高降低。骨骺牵开助长术：病人痛苦，增高有限(4－8cm)，有较多并发症(足畸型、膝畸型、小腿肌无力、血循环紊乱)，且费用也较高。
为此建议青少年朋友，如果身高有什么问题的话，不要盲目的寻找方法，如何正确的增高是最重要的。购买增高鞋或者增高鞋垫也是安全的方法之一。
