摘要:将鸡蛋煮熟后除去蛋白，留下蛋黄并将蛋黄研细，备用； 将大米洗净熬煮至米软烂，待温度降到40-50度左右，加入蛋黄末拌匀即可食用。增高指数：****。
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主料：新鲜鸡蛋一个、大米（燕麦片也可） 做法： 1、将鸡蛋煮熟后除去蛋白，留下蛋黄并将蛋黄研细，备用； 2、将大米洗净熬煮至米软烂，待温度降到40-50度左右，加入蛋黄末拌匀即可食用。 增高指数：**** 每天食用1～2次蛋黄粥，不仅增加了宝宝生长必须的营养，也提供宝宝长个子所需的营养。 营养价值：蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，营养价值非常高，很适合婴幼儿做辅食添加。 温馨提示：春季是宝宝一年中长个子最快的阶段，可适当补充钙剂或帮助钙吸收的营养品。可在医生指导下进行补充（健康增高网：http://www.zhoxa.com/） |
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