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张悟本的增高方法中医讲座视频 最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。我想这大概就是张悟本推荐的中医增高方法吧。 上联：要想身体好，先把饭吃好。 下联：要想身体棒，先把钙补上。
健康的四大基石：1.平和的心态，2.均衡的营养，3.适量的运动，4.充足的睡眠，这四点可以同样用在增高上面。 |
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