练蛙跳可以长高吗

我15岁，我每天蛙跳100下，每个月能长高多少厘米啊？跳多了是不是更可以长高？练蛙跳可以长高吗？

1、蛙跳是练腿部肌肉的，每个人发育时间都不同，别心急。15岁还有2-5年时间让你长呢。正常运动就好，坐好机体的储备。不要太单一运动，多样化好些。跑步，游泳，球类等都好。

2、这个年龄要保重充分的睡眠时间，平时多运动下，夏季是长身高的最佳时间段，慢跑，跳绳，打打篮球都行，我现在一米九三，蛙跳只是针对大腿肌肉群的训练，对长身高起不了多大作用，反而会影响你的骨骼发育。