问：我今年已经17岁了，但是身高才158cm，我想长到165cm。所以想通过瑜伽长高，但是瑜伽增高可以天天做吗？
网友深白色唯一：瑜伽增高天天做有益无害的，但是前提是保留在身体不是疲劳的状态下，否则会使效果下降。瑜伽增高到底是否有用似乎不好说，大家的评论都说不行，但是在青春发育期的应该例外，即使没有办法长到想要的高度，还是会起到拉长躯干的效果的。
网友珍珠妈妈：从你的年龄看只要没有突然发胖的现象都会再长高的，平时多一些弹跳的锻炼，注意饮食，相信你可以长到理想中的高度。瑜伽增高是一些利益熏心的商家想出来的一个新名词。瑜伽的练习从身体的角度讲只会增加力量，平衡，柔韧，同时辅助的还可以让人气质很好。注意在生理期时不要练习心脏低于盆骨的动作，特别疲劳时也要停止练习。祝愿你长高成功！
网友索菲亚黑洞：建议一周3次瑜伽增高，天天做会使骨骼牵拉过度不利于生长，甚至导致骨质松软！祝早日圆梦！
网友中原半路：其实你现在这个年龄本来就还有长高的机会，所以不要担心，瑜伽只能是锻炼，要说到长高，还真的没有这个效果。本人都是18之前是158.现在22，长到了163.你每天坚持往上跳，坚持跳个50下。或者去打篮球，羽毛球。都差不多。个人经验啊。
