问：我今年16岁了，可是不高。请问，那个瑜伽增高真的有用吗？请试过的人回答。另外，请你写出你试的方法，这个方法使你高了多少？麻烦了，谢谢！或者其他增高方法也行，不一定是瑜伽增高。但请不要乱说，以及做广告做手术之类的。我现在很烦，所以请你不要骗我，谢谢！
莫雪飞愁：我今年38岁，大连一所学校的教师，练瑜伽增高二年，增高了8CM。不要管瑜伽增高真的有用没，只要知道贵在坚持，哪怕一开始看不到效果，你也要相信自己的选择，英雄无悔！不要动摇自己的信念，二年后你看你能不能长高。
推荐阅读：瑜伽增高的原理
胡閙：瑜伽是增加自身的柔韧性，它是属于那种调身养性的那种。每个人都有自己长身体的年龄段，如果要是发育比较晚的，可能18、19两年内身高也会突飞猛长的。你可以尝试多做一些户外运动，同时正常的作息时间和合理的饮食也有很大的关系。不要吃一些增高的药，是药三分毒，一定会对身体有副作用的。如果你想知道自己是否身高可以增长的话，你可以去正规的医院找中医帮你测一下骨龄。真的好准，这个我试过，到时候大夫会告诉你，你还会不会长身体了，大约能长到多少岁，但是能增高多少他就不一定能查出来了。
