成年人练增高瑜伽有用吗？

Q：我想长高，请问成年人练增高瑜伽有用吗？

1、如果你是成年人，说句你不爱听的话：药物或通过锻炼增高是不可能的，有明显增高效果的只有断骨增高（太危险）。 不过练瑜伽对身体是有好处的。

2、成年人骨头都闭合了，不管吃药还是瑜咖都不会有效果。,要增高只有做手术，不过危险性太大了! 你可以拍片看一下骨头有无闭合!